院長ブログ一覧
冷え性の対策
久しぶりにブログを更新します
院長の荻野です
最近寒くなりましたがみなさんはいかがお過ごしでしょうか
12月に入り朝の寒さが辛くなってきて患者様でも冷え性の方の相談
が多いので少し書きたいと思います
冷え性とは特に医学的な疾患がないにも関わらず手足などの末端が冷えると感じる状態の事をいいます
冷え性の原因は、⓵筋肉量の不足⓶血流の不足⓷自律神経の不調⓸ホルモンバランスの変化
⓹生活習慣の影響 などこれらの影響が複合して冷え性の症状を引き起こす事が有ります。
これらの改善方法としては十分な睡眠、適度な運動やストレッチ、なるべく体が温まる食事をとるなど
生活習慣がとても大切です。
つくば市研究学園 外反母趾２ つなぐ整骨院
つくば市研究学園 外反母趾２ つなぐ整骨院
つくば市研究学園のつなぐ整骨院です。
本日は前日の外反母趾の記事を見ていらっしゃった患者様です。
その方のお悩みはそこまでひどくないかなと日々過ごしてきたけど徐々に痛みが出てきたということでした
そこでつなぐ式外反母趾治療
膝から下の筋肉を緩めていきふくらはぎから足の裏につなぐ式ハイボルトを行い痛みが取れたところで正しい位置に使えるところにテーピング固定を行いました。
親指と小指が正しい位置にくることにより指がまっすぐ使えるようになります。
今回の施術を何回か繰り返して行うことにより正しく使えるようになっていきます。
外反母趾でお困りの場合はまずはお電話ください。
交通事故のケガ、リハビリならつくば市つなぐ整骨院にお任せ下さい。
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【つなぐ整骨院】
つくば市研究学園３丁目１０－１０
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029-879-8094
【お電話対応可能時間】平日8：30～20：00、土日8：30～17：00
【定休日】第1.3日曜、祝日
